Питание зимой в традиционной китайской медицине и Ба Цзы: как поддержать энергию и иммунитет

В традиционной китайской медицине и системе Ба Цзы зима считается периодом усиления энергии холода. С конца осени до начала февраля тело становится более уязвимым к так называемым «болезням ветра и холода» — саме тому так важно правильно подбирать питание и энергетическую поддержку.

Больше материалов о сезонных активациях, Ба Цзы и Фэншуй вы найдёте на моём сайте:
tvoyfengshui.com.ua

Почему зимой так важно согревать организм

В этот период нередко проявляются:

• простуды, кашель, воспаления дыхательных путей;
• боли в спине и суставах;
• упадок сил, вялость;
• тяжесть в эмоциях, сезонная печаль.

Чтобы тело не «застывало», ему нужен Огонь — в образе жизни, эмоциях и питании.

Продукты с энергией Огня: что это?

В традиционной китайской медицине продукты оцениваются не по калориям, а по энергетическому воздействию на организм. Огненные продукты:

• согревают тело;
• улучшают кровообращение;
• поддерживают сердце и эмоции;
• дают силы и энергию;
• помогают справляться с зимней хандрой.

Что полезно есть зимой?

1. Продукты красного цвета

• гранат
• клюква
• красный виноград
• вишня, малина, клубника

Красный цвет связан со стихией Огня и согревающими вибрациями.

2. Тёплые красные напитки

• ягодные морсы
• чёрный чай с ягодами
• согревающие отвары

Главное — ничего холодного.

3. Мясо согревающей природы

• телятина
• баранина
• утка

4. Овощи и специи с огненной природой

• красный перец (при отсутствии воспалений)
• морковь
• свёкла
• имбирь
• куркума

Главное правило зимы

Зимой крайне нежелательны продукты холодной природы:

• молочные продукты в большом количестве;
• холодный творог;
• йогурты из холодильника;
• холодные десерты.

Они вызывают слизь, тяжесть и усиливают внутренний холод. Лучшее питание зимой — тёплые блюда, супы, запечённые овощи, согревающие напитки.

Почему важно учитывать вашу карту Ба Цзы

Общие рекомендации — это лишь часть картины. В Ба Цзы мы оцениваем:

• вашу стихию личности (Огонь, Вода, Земля, Металл, Дерево);
• баланс тепла и холода в карте;
• избыток или недостаток влаги или сухости;
• склонность к сезонным ослаблениям.

Например:

• человек Огня зимой может чувствовать спад светимости;
• человеку Воды важны почки и тепло;
• человеку Земли нужно поддерживать энергию;
• Металл зимой становится хрупким — нужен баланс;
• Дереву важно эмоциональное здоровье и печень.

Приглашение на консультацию

На индивидуальной консультации я:

• определю вашу стихию личности;
• рассчитаю энергетический баланс вашей карты;
• подберу идеальные продукты именно для вашей зимы;
• дам рекомендации по сну, энергии и эмоциональному состоянию.

Вы можете записаться здесь:
Записаться на консультацию

Больше полезных разборов — в Instagram:
@astrolog.annayanishevskaya